Pocket

オンライン英語スクール Englishbuds 管理人 Mommy Kayo です。

 

今週もお疲れさまでした♪ 金曜日です!

今日のEnglishbudsブログは講師コラムの日♪

今日の担当は【アンソニー講師】です。

 

では、お読みください!

 

In order to maintain a sound mind and a healthy body, it is very important to manage stress effectively. Every day, we encounter different kinds of stress due to work, school or other overwhelming responsibilities. Although we cannot totally avoid experiencing stress, it can be managed through a good and balanced lifestyle.

After a long day at school and work, one should find time to take a rest and relax. There are various ways to de-stress depending on one’s preference or hobbies. Some may want to watch their favorite shows or movies on TV. Meanwhile, others may opt to read fun and interesting books to relax their minds and stir their imagination.

Another effective way of coping with stress is playing video games. Fun and intense games such as Mobile Legends Fortnite, Pokemon TCG Online and Minecraft can definitely help us manage stress. When we focus on the game, we momentarily set aside deadlines, assignments and workload. In this way, we can relieve the stress and pressure brought about by our duties and responsibilities.

Playing games can also enable us to broaden our imagination and creativity while taking our minds off things that can be stressful. Of course, it is also important to maintain a healthy balance between work time and gaming time. There is a time to be serious at work and for school (which is applicable to students) while there is also a time for playing and relaxation.

Aside from taking our daily dose of vitamins and eating a nutritious diet, it is also highly important to keep and maintain a well-balanced lifestyle every day to make sure that we stay physically, mentally and emotionally healthy especially during this global crisis and pandemic. In this way, we will be able to boost our immune system and avoid getting sick.

 

ストレス、、、

 

コロナ休業を経て

日常に戻り2ヶ月ほど経とうとしていますが

普段の生活はストレスに満ちているなぁ・・・

と感じています。

 

ストレスがないと人間は成長しないので

ある程度のストレスは必要だと思いますが

日本の社会構造はストレス過多であるような気がします。。。

 

日常のストレスを溜め込んでいくのではなく

上手くコントロール・解消していくことが

現代に生きる人間には必要なことですね。

 

アンソニーのストレス解消方法、

是非取り入れてみてなくては・・・

 

コロナ休み中は

あんなにハマったどうぶつの森も

プレイする時間が無くなってきて

久しぶりにログインしたら雑草が生えまくっていました。。。

 

心にも雑草が生えまくっているってことですかね( -_-)

 

心に適度なゆとりを持つことは大人も子どもも大切です♪

 

Englishbudsのオンラインレッスンでは

お子さんのやりたいことを第一とするレッスンをご提供しております。

 

レッスンそのものがStress reliever/ストレスリリーバーとなります(^^)

 

よろしければ「癒し処 Englishbuds」を是非ご利用くださいませ~♪

 

レッスン料金など受講に関する詳しいご案内はこちらから♪

オンラインレッスンの会員登録はこちらから♪

MommyKayo提供サポートメニューはこちらから♪

各種お問い合わせはこちらから♪

応援お願いします♪

にほんブログ村 英語ブログ 親子英語へ
にほんブログ村


英語育児ランキング